Ang Iyong Smartwatch ay Nakakainis Lamang Gaya ng Ginagawa Mo

Nagbibigay ang mga Smartwatch ng mabilis na access sa mga notification at shortcut, ngunit maaari itong maging napakahusay na bagay. Iyon ang dahilan kung bakit ang ilang mga tao ay babalik sa mas simpleng distraction-free na mga analog na relo. Hindi mo dapat sisihin ang smartwatch para sa iyong masamang gawi.

Ang kwento ay katulad ng nangyari sa mga smartphone. Ang ilang mga tao ay bumaling sa minimal na mga telepono bilang isang paraan upang idiskonekta mula sa lahat ng mga abala na kasama ng mga smartphone. Ang telepono ay hindi talaga ang problema, gayunpaman, at hindi rin ang iyong smartwatch.

Ikaw ang nakatala

May isang bagay na mahalagang maunawaan kapag tinatalakay ang paksa ng mga gadget na nakakagambala. Ang iyong smartwatch ay kapareho ng iyong smartphone, tablet, at computer—ito ay isang tool. Sa huli, ikaw ang bahalang magpasya kung paano ito gagamitin.

Ikaw ay may ganap na kontrol sa kung ano ang nangyayari sa iyong pulso. Tiyak na madaling sumobra sa mga notification at app, ngunit hindi ito kailangang maging ganoon. Ang lahat ng maaaring nakakainis tungkol sa isang smartwatch ay maaaring i-off nang permanente o pansamantala.

Posibleng tamasahin ang mga praktikal na benepisyo ng isang smartwatch habang hindi rin pinapayagan itong maging palaging nakakagambala sa iyong buhay. Ang susi sa paghahanap ng balanseng iyon ay ang maging mas intensyonal tungkol sa kung paano mo ginagamit ang iyong smartwatch. Hindi mo kailangang kunin ang opsyong nuklear at bumalik sa isang analog na relo.

Ibalik ang Kontrol

Sa lahat ng katapatan, medyo madaling gawing mas nakakainis ang isang smartwatch. Kailangan mo lang mag-ingat nang sapat upang maglaan ng oras upang gawin ito. Ang malaking bagay na nakakainis sa karamihan ng mga tao tungkol sa mga smartwatch ay mga notification—kaya i-off ang mga ito.

Iyon ay malamang na medyo halata, at, well, oo, ito ay. Hindi na kailangang mapuno ng mga notification sa iyong pulso mula sa bawat solong app sa iyong telepono. Mas magandang ideya na paganahin ang mga notification para lang sa pinakamahalagang app. Lahat ng iba pa ay maghihintay para sa iyo kapag tiningnan mo ang iyong telepono.

Ang Apple Watch, halimbawa, ay nag-aalok ng ilang paraan upang makipag-away sa mga notification. Maaari mong i-off ang mga nakakainis na notification nang direkta sa relo, i-disable ang aktibidad at mga nakatayong paalala, patahimikin ang mga notification, i-on ang Huwag Istorbohin, at itago pa ang pulang tuldok ng notification.

Kung hindi iyon sapat, maaari kang pumunta sa matinding ruta at gawing piping relo ang iyong smartwatch. Ang Apple Watch ay may mode na Power Reserve na mahalagang hindi pinapagana ang lahat at nagpapakita lamang ng isang pangunahing mukha ng orasan. Ang mga Samsung Galaxy Watches at Wear OS device ay mayroon ding Watch Only mode.

Mayroon kang maraming mga pagpipilian sa iyong pagtatapon. Kung nakita mong masyadong nakakagambala o nakakainis ang iyong smartwatch, walang dapat sisihin kundi ikaw.

Gumamit ng Mas Kaunting Smart na Smartwatch

Aminin, hindi lahat ay magaling magpigil. Ang tuksong gamitin ang bawat huling feature sa iyong mga kamay ay napakahirap palampasin. Ang paggamit ng pipi na analog na relo ay katulad ng pagtatapon ng lahat ng junk food sa iyong bahay. Wala sa paningin, wala sa isip.

Gayunpaman, hindi mo kailangang bumalik sa isang analog na relo upang bigyan ang iyong sarili ng pahinga. Ang mga fitness tracker ay maaaring maging isang mahusay na intermediate sa pagitan ng isang full-blown smartwatch at isang analog na relo.

Ang Fitbit Versa at Sense series ay magandang halimbawa. Pangunahing ang mga ito ay mga device na nakatuon sa fitness na may ilang tampok na smartwatch-y (Google Maps, Google Wallet). Ito ay isang mas limitadong karanasan na malamang na hindi gaanong nakakagambala, at ang buhay ng baterya ay mas mahusay kaysa sa isang karaniwang smartwatch.

Kung iyon ay masyadong nakakagambala, maaari kang pumunta para sa isang Withings ScanWatch. Ito ay isang analog na relo na may maliit na bilog na display sa mukha ng relo. Maaaring ipakita ng display ang iyong mga hakbang, tibok ng puso, mga notification, at higit pa, at mayroon itong pagsubaybay sa aktibidad at pagtulog.

Ang moral ng kuwento dito ay ang iyong smartwatch ay kasing ganda o masama lamang ng gusto mo. Maaari itong maging isang tunay na kapaki-pakinabang, positibong bahagi ng iyong pang-araw-araw na buhay—o isang istorbo. Nasa sa iyo na magpasya kung alin ito.

Madaling sisihin ang ating masasamang gawi sa ating mga device at sa mga app na ginagamit natin, ngunit ito ay sa huli ang ating pananagutan. Sa ilang mahahalagang pag-tweak dito at doon, maaari kang magkaroon ng isang malusog na relasyon sa iyong smartwatch at iyong telepono.